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★睡眠不足の人必見★

10時から2時は細胞交換

2時から4時まで内臓を整え

6時までは神経を休ませる時間


つまりその間
寝てないと癌と認知症になりやすくなる


人間睡眠時間が6時間きると体に支障がでる

睡眠4時間で平気なんて言っているの
世界で日本人だけ


睡眠不足には注意!
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